איך לבנות שגרת טיפוח פנים נכונה? כך תטפחו את עצמכם

בניית שגרת טיפוח עור הפנים עלולה להרגיש כמו משימה מסובכת בגלל השפע העצום של המוצרים והעצות שמציפים אותנו. אבל האמת? זה הרבה יותר פשוט ממה שנדמה לכם. שגרת טיפוח פנים יעילה ועקבית לא רק תשפר את בריאות העור שלכם, אלא גם תעניק לו מראה רענן, בריא וזוהר לאורך זמן. איך לבנות שגרת טיפוח נכונה לפנים? בואו נתחיל!

למה חשוב לבנות שגרת טיפוח קבועה?

העור שלנו עובר המון במהלך היום – חשיפה לזיהום, שמש, לכלוך ושומן, וטיפוח קבוע משמר את מחסום העור, מונע בעיות עוריות ומעכב סימני הזדקנות. עור מטופל פשוט נראה טוב יותר ומרגיש בריא יותר. דווקא העקביות היא המפתח – לא כמות המוצרים או מחירם. שימוש יומיומי במעט מוצרים בסיסיים יביא תוצאות טובות יותר מאשר טיפולים יקרים מזדמנים.

איך לזהות את סוג העור שלכם?

לפני שקונים מוצרים, חשוב להבין עם איזה סוג עור יש לכם עניין. הינה כמה סימנים מזהים:

• עור יבש נראה איך? עור יבש מרגיש מתוח, לפעמים מתקלף, ועלול להיות בו קמטוטים עדינים. תחושת אי נוחות אחרי רחצה היא סימן מובהק.
• עור שמן – תזהו אותו כך: עור שמן מבריק כבר שעתיים אחרי הרחצה, בעיקר באזור ה-T (מצח, אף, סנטר). נקבוביות גדולות יחסית ונטייה לפצעונים.
• עור מעורב – איזורי T שמניים: הקלאסיקה – אזור ה-T שמנוני והלחיים יבשות או רגילות. זה סוג העור הנפוץ ביותר.
• עור רגיש – תגובות ואדמומיות: מגיב מהר למוצרים חדשים עם אדמומיות או גירוי. רק לא לבלבל – רגישות זה לא סוג עור, זה מצב שיכול לקרות לכל עור.

השלבים הבסיסיים לכל שגרת טיפוח

הינה השלבים הבסיסיים לכל שגרת טיפוח לפנים:

• שלב 1 – ניקוי העור: ניקוי יסודי הוא הבסיס לכל השאר. הוא מסיר לכלוך, שומן וזיהומים שנצברו. לעור יבש מתאימים מנקים קרמיים, לעור שמן – ג'ל עדין.
• שלב 2 – טונר ואיזון העור: הטונר מאזן את רמת החומציות אחרי הניקוי ומכין את העור לשלבים הבאים. עדיף טונר עדין, במיוחד לעור יבש או רגיש.
• שלב 3 – סרום טיפולי: סרומים הם תרכיזים עם ריכוז גבוה של חומרים פעילים. בחרו סרום המתאים לצרכים שלכם: ויטמין C לזוהר או חומצה היאלורונית ללחות.
• שלב 4 – קרם לחות: גם עור שמן צריך לחות! קרם לחות נועל את הרטיבות בעור ומגן עליו. לעור שמן התאימו קרם קליל, לעור יבש – קרם עשיר יותר.
• שלב 5 – הגנה מהשמש (בבוקר בלבד): זהו השלב החשוב ביותר! קרם הגנה מונע נזקי שמש, כתמי עור וקמטים. השתמשו במקדם הגנה SPF 30 לפחות, גם ביום מעונן.

שגרת טיפוח בוקר מול שגרת ערב

• השגרה המומלצת לבוקר: בבוקר המטרה היא להגן: ניקוי קל, טונר אופציונלי, סרום, קרם לחות וקרם הגנה. שגרת בוקר טובה צריכה לקחת פחות מ-5 דקות!
• השגרה המומלצת לערב: בלילה העור מתחדש, ולכן זהו הזמן לטיפול: ניקוי יסודי, טונר, סרומים טיפוליים וקרם לילה עשיר יותר.

התאמת שגרת הטיפוח לסוגי עור שונים

שגרה לעור יבש

התמקדו בלחות! בחרו מנקה קרמי בלי סבון, דלגו על טונר או השתמשו בטונר מלחח, הוסיפו סרום חומצה היאלורונית וקרם עשיר. בחורף הוסיפו שמנים או קרם יותר סמיך. כמו כן, אל תשכחו על אזור העיניים הרגיש – לאזור הזה כדאי להשתמש בקרם עיניים מומלץ ואיכותי שמיועד במיוחד לעור העדין של העפעפיים.

שגרה לעור שמן ואקנתי

הפוקוס הוא איזון והתמדה: השתמשו במנקה עדין על בסיס ג'ל לניקוי יסודי בלי לייבש, טונר עם חומצה סליצילית שמסייע בניקוי נקבוביות, סרום שמכיל ניאצינאמיד לוויסות הפרשת שומן והפחתת דלקות וקרם לחות קליל שמספק לחות בלי להכביד. הימנעו ממוצרים שמנוניים והקפידו על שימוש במסנן קרינה לא שמנוני מדי יום. הקפדה על רוטינה קבועה חשובה לא פחות מהמרכיבים עצמם.

שגרה לעור רגיש

Less is more – המעיטו במוצרים, בחרו פורמולות בלי בושם או צבע עם מרכיבים מרגיעים כמו אלוורה או פנטנול. בנוסף לכך, אם אתם מתאפרים, חשוב לבחור מוצרי איפור לעור רגיש שלא יגרמו לגירוי נוסף. תמיד בדקו מוצרים חדשים על אזור קטן לפני שימוש מלא.

לסיכום

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח לראות תוצאות משגרת טיפוח חדשה?

בדרך כלל 4 עד 6 שבועות שזה הזמן שלוקח לתאי העור להתחדש. שינויים קטנים אפשר לראות כבר אחרי שבוע.

האם צריך לשנות את שגרת הטיפוח בחורף ובקיץ?

כן. בחורף העור יבש יותר ולכן זקוק ללחות מוגברת. בקיץ העור שמנוני יותר, ויש צורך בהגנה מוגברת מהשמש.

מה הסדר הנכון למריחת המוצרים?

תמיד מהדליל לסמיך: ניקוי, טונר, סרומים, קרם לחות והגנה. הניחו לכל שכבה להיספג לפני הבאה.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.